Folgende Leistungen biete ich in meiner Praxis an: Psychotherapie, Biofeedbacktherapie, Beratung, Skillstraining, Raucher*innenentwöhnung,
Stressprävention und Umgang mit Stress.
Stressprävention und Umgang mit Stress.
Psychotherapie
Psychotherapie als wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren kann sie dabei unterstützen, für spezifische Problembereiche Lösungen zu erarbeiten, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem Erleben zu beschäftigen, belastende Denk-, Erlebens- und Verhaltensmuster zu ändern, ihre Persönlichkeitsentwicklung zu fördern, persönliche Krisen zu bewältigen und insgesamt psychische und psychosomatische Leidenszustände und krankheitswertige Störungen zu lindern.
Biofeedbacktherapie
Mittels Messung und Rückmeldung körperlicher Parameter (z.B. Bauchatmung, Temperatur, Hautleitwert) werden psychosomatische Zusammenhänge sichtbar, Sie lernen wieder mehr Einfluss auf Ihren Körper zu nehmen, sowie erreichen schrittweise spezifisches Werkzeug zur Unterstützung im Umgang mit Ihren Problembereichen (z.B. Migräne) und zur Förderung Ihrer Gesundheit (z.B. Entspannungstrainings).
Skillstraining
folgt
Stressprävention und Umgang mit Stress
